13-01-10 : 20mins rowing after work

ด้วยความบ้าเห่อ Polar Watch ใหม่เลยขอลุยซะหน่อยครับและประกอบกับวันนี้ไม่ได้ทำ CV ด้วยเลยขอพายเรือที่บ้านเลยครับ ก็เป็น session ที่ดุเหมือนง่ายแต่ก็เรียกเหงื่อได้ดีทีเดียวประกอบกับตอนดึกสะด้วย ก็ไม่แน่ใจดีหรือไม่ดีแต่ลองดูนะครับ

พอดีข้อดีของ Polar รุ่นใหม่นี้คือสามารถนำเข้าไปใน web ได้เลย www.polarpersonaltrainer.com ดีมากเลยครับจะได้เก็บรายละเอียดใหเราได้หมด